【東京】2026年10月「肉の日」にお得なキャンペーンがあるチェーン店

毎月29日は「肉の日」！

毎月29日は、都道府県食肉消費者対策協議会が制定した「肉の日」です。この記事では、東京で肉の日にお得なキャンペーンを実施する人気チェーンをご紹介します。（2026年版更新中）。

29日以外にも2月9日、11月29日（いいにくのひ）も特別なキャンペーンをおこなう場合があるので要チェックです。

【東京】肉の日キャンペーンがあるチェーン店　～ 2026年10月～

さっそく東京で肉の日キャンペーンをおこなっているチェーン店を見ていきましょう！

※各店の肉の日キャンペーンは内容が変更になる可能性があるので、正しい内容は各店の公式情報をご確認ください。

伝説のすた丼屋

＜画像元：伝説のすた丼屋 公式HP＞

秘伝のにんにく醤油ダレがきめての「すた丼」は、豚肉をたっぷり使ったスタミナ満点の一杯です。

毎月29日の肉の日には、以下のメニューが肉増量無料になるキャンペーンをおこなうことが多いです。2026年10月29日(木)も同条件での実施が見込まれます。

対象商品 ▼

【店内・持ち帰り】

・すた丼
・トッピングすた丼各種
・すたみな焼き定食
・唐揚げ合盛りすた丼
・生姜焼き丼
・生姜焼き定食

※その他の割引クーポンやサービス券との併用不可。腹八分目、デリバリー商品は対象外です。川崎ルフロン店では「元祖すた丼」のみ対象です。また、談合坂SA(下り線)店・Pasar蓮田(上り線)店・イオンモール沖縄ライカム店では肉の日キャンペーンを実施していません。

ペッパーランチ

ペッパーランチは通常、その月の29日近辺に肉の日キャンペーンを開催。

2026年10月29日(木)の肉の日は、「ビーフペッパーライス」または「ワイルドジューシーステーキ」のお肉が、お値段そのままで29％増量になります。

平日の開催なので、ランチメニューも増量の対象です。対象メニューは月により違うので、来店前に公式情報もチェックしてください。

安楽亭（あんらくてい）

＜画像元：安楽亭 公式HP＞

お財布に気兼ねなくお肉をおなかいっぱい食べられる焼肉チェーン「安楽亭」。

10月の肉の日祭りは、2026年10月24日(土)～11月1日(日)の開催です。ファミリーカルビとトントロがそれぞれ290円（税込319円）、牛ホルモンが390円（税込429円）になるクーポンなどが用意されています。

小学生以下のお子さまには、おこさまセット（やきにく・カレー）が29円（税込31円）になる特典も。10月31日(土)は、「自家製！鶏の唐揚げ」か「チョコぽちシュー」がもらえる無料プレゼントもあります。

クーポンのほかに有料商品を1点以上注文する必要があり、クーポンは1人あたり計2点までです。コスモス店・ぼたん店は対象外。人気盛りなど大皿のクーポンもあるので、詳しくは安楽亭の公式HPをご覧ください。

焼肉ライク

＜画像元：焼肉ライク 公式HP＞

1人1台のロースターでソロ焼肉が楽しめる「焼肉ライク」。女性でも気軽に来店して、自分の好きなお肉を他の人に気兼ねなく堪能できます。

2026年10月29日(木)の肉の日は、「黒毛和牛カルビ」が半額になります。ハーフが370円（税込407円）、単品が740円（税込814円）で、お一人様1点限りです。

「焼肉セット」か「肉単品」の注文が対象で、売り切れ次第終了です。他の割引やクーポンとは併用できません。

ステーキガスト

＜画像元：ステーキガスト 公式HP＞

サラダバーとドリンクバー付きのステーキ・ハンバーグが人気の「ステーキガスト」。

「肉の日」の企画として、2026年10月26日(月)～31日(土)の6日間、対象の3商品が最大29％オフになります。

・みすじステーキ＆超粗びきステーキバーグ　2,529円（税込）
・ステーキ満喫コンボ　2,958円（税込）
・乱切りステーキ＆チキンステーキ　2,255円（税込）

いずれも健康サラダバーフルセットとドリンクバー付きです。割引は10月21日までの販売価格との比較で、店舗によって価格や販売の有無が異なる場合があります。

いきなりステーキ

この投稿をInstagramで見る

いきなり！ステーキ【公式】(@ikinariofficial)がシェアした投稿

手軽にがっつりお肉を食べたい人にぴったりのステーキ専門チェーンが「いきなり！ステーキ」。

オリジナルの電子マネー＝「肉マネー」というものがあります。

肉の日キャンペーンとしては、通常、アプリ会員限定で毎月29日に食事2回分の「肉マネークーポン」が贈呈されます。

焼肉きんぐ

＜画像元：焼肉きんぐ 公式HP＞

「焼肉きんぐ」は食べ放題に特化した焼肉の全国チェーン。リーズナブルでファミリーにも人気があり、超都心を避ければ駐車場がある店舗も多くて便利です。

肉の日には、1会計につき税込2,000円以上の利用で来店ポイントが合計2個付与されます（通常は1個）。条件は、会計時にレジでアプリの「ポリス手帳」画面を提示することで、付与は翌日以降です。

2026年10月の肉の日は10月28日(水)～30日(金)の3日間です（公式サイトのカレンダーより）。詳しくは下記リンクをご覧ください。

焼肉トラジ

＜画像元：焼肉トラジ 公式HP＞

高品質な厚切り肉や多彩な焼肉コースをスタイリッシュな店内で楽しめる「焼肉トラジ」。

毎月29日と第1月・火・水曜日は “TORAJI DAYS”として、以下の限定メニューが登場します。

2026年10月は10月5日(月)・6日(火)・7日(水)・29日(木)が対象です。

ランチ限定

「黒毛和牛焼肉御膳」（税込1,980円　※特別価格・税別1,800円、数量限定）
ライス、スープ、キムチ付きです。

ランチ・ディナー共通

「黒毛和牛上カルビ」　
通常3,080円（税込）→2,200円（税込）

公式サイトが「業界初」とうたう自社牧場「トラジ・ファーム」で育てた、トラジブランドの黒毛和牛を、ぜひご賞味ください。

※ランチイベントは営業している店舗のみ対象。数量限定のため、なくなり次第終了です。該当のイベントを実施していない店舗もあります。

牛角（ぎゅうかく）

＜画像元：牛角 公式HP＞

▲2026年1月29日～2月12日の肉の日祭りの画像です

コスパ重視のファミリーや若者に人気の「牛角」。「牛タン・上焼肉コース」「黒毛和牛コース」など食べ放題メニューも好評です。

毎月レギュラーで実施する肉の日はなく、通常、一年のうちの2月9日付近で肉の日をおこないます。

複数の対象メニューが割引価格になることが多いです。

焼肉の和民

＜画像元：焼肉の和民 公式HP＞

リーズナブルな価格設定の焼肉と、居酒屋らしいサイドメニューが特徴の「焼肉の和民」。

東京都内には、大鳥居駅前店、錦糸町南口駅前店、国分寺南口店、調布南口店、志村坂上店、池袋東口店、亀有駅前店の7店舗があります。

10月の肉の日キャンペーンは、2026年10月26日(月)～30日(金)　ランチタイム限定で開催。

「ワタミ上カルビランチ」　（税込1,628円）を対象とし、

・ワタミ上カルビ 29％増量
・ご飯のお替わり何杯でも無料

になります。

これとは別に、10月29日(木)の1日限定で「29の日」特別セールも開催されます。

＜画像元：焼肉の和民 公式HP＞

・ワタミ上カルビ（黒毛和牛）が29％OFF　877円→622円（税込・255円お得）
・ワタミカルビ（中サイズ）が29％増量　547円（税込）のまま

何皿でも注文できます。東京の7店舗すべてが対象ですが、仕入れや販売の状況によっては予告なく終了することがあります。

フレッシュネスバーガー

11月29日は「いい肉の日」。フレッシュネスバーガーでは今年、ひと足早く11月28日(土)・29日(日)の2日間、アプリ会員向けの割引クーポンが使えます。

対象は次の2つで、どちらも290円引きになります。

・黒毛和牛バーガーレギュラーセット　1,560円→1,270円
・黒毛和牛チーズバーガーレギュラーセット　1,650円→1,360円

アプリ会員は、今月は事前申し込みが不要です。さらに、今回クーポンを使った人には、後日「サンキュークーポン」がプレゼントされます。

不二家レストラン

＜画像元：不二家レストラン＞

不二家レストランは、毎月9のつく日を「肉の日」としてキャンペーンをおこないます。

公式サイトによると、9日・19日・29日に「ミックスグリルセット」が税込2,684円 → 税込2,178円（506円オフ）で提供されるということです。

2026年10月も9日(金)・19日(月)・29日(木)が対象です。

「ミックスグリルセット」は、ハンバーグステーキ、グリルチキン、牛フィレカットステーキの豪華盛り合わせで、ライス・ドリンク付きです。

※ 一部、キャンペーン対象外、または内容が異なる店舗があります。

ビッグボーイ

＜画像元：ビッグボーイ 公式HP＞

看板の「大俵ハンバーグ」やグリルステーキ、バラエティ豊かなサラダバーでお腹いっぱいになれるファミリーレストラン「ビッグボーイ」。

通常、毎月29日前後3日間の「29の日」キャンペーンとして特別メニューが登場します。

2026年10月の「29の日」は、10月28日(水)～30日(金)の3日間です。今月は「1ポンド手ごねハンバーグ」（450g）が1,490円（税込1,639円）で登場します。

お会計時にクーポンも配布されます（数量限定、なくなり次第終了）。休業中の一部店舗は対象外です。

ヴィレッジヴァンガード ダイナー

この投稿をInstagramで見る

ヴィレッジヴァンガードダイナー(@vvdiner_official)がシェアした投稿

「ヴィレッジヴァンガード」がプロデュースするダイニング。都内は吉祥寺、下北沢、荻窪、町田、豊洲に店舗があります。

素材にこだわる種類豊富なハンバーガーや、ふわふわのパンケーキなどが人気です。

毎月29日付近（おもに土日をはさむ）で「肉の日」の企画をおこなうことがあり、過去には「ダブルチーズバーガー」の割引などが実施されていました。

ただし本記事更新時点では公式サイト・SNSで2026年10月分の実施内容を確認できていないため、対象日・割引額は公式サイトで最新情報をご確認ください。

平城苑（へいじょうえん）

＜画像元：平城苑＞

1970年創業の焼き肉専門店。和牛一頭買いだからこその部位の豊富さやおいしさ、コスパのよさで幅広い世代に支持されています。

毎月29日の肉の日には、対象店舗で29%オフのお食事サービス券を発行。（平城苑ポイントまたはアプリポイント10倍／29倍の店舗もあり）

2026年10月の肉の日は10月29日(木)です。2026年の肉の日と、対象店舗はこちらをご確認ください。

ステーキ&ハンバーグの専門店　肉の村山

国内最大級の肉フェスにも参加する人気店です。

都内には葛西、新小岩、亀戸、秋葉原、錦糸町(マルイ内)に店舗があるほか、 千葉県の行徳と埼玉県の草加(マルイ内)にも支店があります。

公式サイトでは、毎月11日と29日を「いい肉の日」として、テキサスステーキが400gまで1,000円になるイベントを案内しています。

実施内容や対象店舗は変わることがあるので、来店前に公式の情報もチェックしておくと安心です。

29日は人気チェーンの肉の日キャンペーンに注目

東京で「肉の日」にお得なキャンペーンがある人気チェーンをご紹介しました。ステーキ、焼肉、ハンバーグ……　肉を食べると不思議と元気がわいてきます。毎月29日の肉の日は、ぜひおなじみのチェーン店でお肉をたくさん食べて、たっぷりスタミナをチャージしましょう。（執筆者：めしレポ編集部）